КОРОНАВИРУС | САМОЗАЩИТА И ОСОЗНАННОСТЬ
⠀
Почему мир охватила паника❓ Ответ очевиден: никто не хочет умирать. Современный человек разучился жить в реальности, где есть старение, болезни, смерть. И подобные «сенсации» застают его врасплох. СМИ разносят вести быстрее, чем распространяется вирус, «заражая» паникой.
⠀
Что происходит на самом деле❓Обратимся к статистике. Типичный грипп убивает около 400 тысяч человек в год. 1.5 миллиона людей ежегодно умирает от диарейных заболеваний, а еще 1.5 миллиона гибнет в ДТП, но разве от этого падают фондовые рынки?
⠀
Я не обесцениваю коронавирус. Я призываю быть осознаннее. Обезопасьте себя, насколько это возможно, информационно и физически.
⠀
📍Выйдите из пабликов, где нагнетается атмосфера зомби-апокалипсиса. Вернитесь в здесь-и-сейчас. Чем вы заняты? Как вы себя чувствуете?
⠀
📍Позаботьтесь о чистоте рук. Через них в тело попадает большинство вирусов. Вы трогаете поверхности в транспорте, касаетесь чужой одежды, покупаете за наличные. Оказавшись дома / в офисе, первым делом помойте руки. Избегайте контакта рук с глазами и ртом. Да, вода и мыло не убивают вирус, но они смывают бактерии и образуют барьер между кожей и средой.
⠀
📍Ешьте горячую, свежеприготовленную пищу. Приносите еду из дома, если работаете в офисе.
⠀
❗️Если чувствуете недомогание: жар, кашель, ломоту, затруднение дыхания — срочно обратитесь к врачу. Не так страшен вирус, как его возможные последствия. НЕ игнорируйте симптомы на ранних этапах. НЕ стесняйтесь пойти к врачу.
⠀
Зачем нам коронавирус❓Я говорил, что 2020 — год справедливости, иллюзий, финансовых потерь. Новый вирус показал, как мы зависим от интернета и общественного мнения; как легко, словно вирус, распространяется паника в сети.
⠀
Сейчас каждому дается шанс для быстрого роста. Ключ — медитация. Вот лучший друг в познании истины. Медитация дает ЯСНОСТЬ УМА, без иллюзий и эмоций 🙏
⠀
Я настоятельно рекомендую уделять практике от 20 минут ежедневно. Приземленный, запуганный ум склонен притягивать то, о чем фантазирует. А сейчас многие фантазируют о зомби-апокалипсисе.
⠀
Будьте здоровы умом. Берегите себя. Поделитесь статьей с близкими, чтобы помочь им справиться с тревогой.
С заботой, Пунит Нахата ❤️
